Kostenloses Erstgespräch
Finde innere Ruhe und mentale Stärke – mit Meditation und Hypnose
Ich bin Frank Stümpert
Ich unterstütze Dich, dein Gedankenkarussell zu stoppen, wieder erholsam zu schlafen und deine innere Kraft zu aktivieren – mit wirkungsvollen Meditationstechniken und Hypnose. Dein Coach für Körper, Geist und Seele.
Ich freue mich Dich kennenzulernen.
Kennst Du das Gefühl ...
wenn die Gedanken einfach nicht stillstehen oder Du nicht zur Ruhe kommst?
wenn Du wieder nachts wachliegst, obwohl Du so dringend Schlaf brauchst?
wenn Du Dich energielos, unkonzentriert oder innerlich unruhig fühlst, obwohl Du ,,eigentlich Alles'' hast?
Erst mal ... keine Panik! Du bist nicht alleine, da draußen geht es sehr vielen Menschen genau wie Dir.
Mit individuell abgestimmten Meditationstechniken und Hypnose unterstütze ich dich dabei, wieder in deine Kraft zu kommen – Schritt für Schritt, ohne Druck.
So durchläufst du deinen Alltag wieder mit mehr Leichtigkeit.
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Gedanken zur Ruhe bringen
Kennst du dieses ständige Kreisen der Gedanken, das dich nachts wach hält oder dich tagsüber nicht zur Ruhe kommen lässt? Du willst entspannen, aber dein Kopf läuft auf Hochtouren?
Mit gezielten Meditationstechniken helfe ich dir, den Autopiloten im Kopf zu stoppen. Gemeinsam trainieren wir deinen Geist darin, präsenter, ruhiger und bewusster zu werden – ohne Druck, ohne komplizierte Techniken.
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Schlaf verbessern
Schlafprobleme sind oft ein Zeichen dafür, dass Körper und Geist keine wirkliche Erholung mehr finden. Du wälzt dich im Bett, wachst nachts auf oder fühlst dich morgens trotz Schlaf müde?
In meinen Sitzungen zeige ich dir effektive Methoden, um abends leichter „runterzufahren“. Dazu gehören Atemtechniken, beruhigende mentale Bilder, Entspannungsroutinen und speziell entwickelte Meditationen, die dich sanft in den Schlaf begleiten.
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Mehr Energie im Alltag
Viele Menschen fühlen sich tagsüber erschöpft, obwohl sie eigentlich „nichts Besonderes“ getan haben. Das hat oft damit zu tun, dass die eigene Energie durch ständige Reizüberflutung, Stress und innere Unruhe blockiert wird.
Mit der Power-Breath-Meditation by Fred Herbst, einer speziell entwickelten Technik, aktivieren wir dein Energiezentrum im Körper – mit tiefen Atemübungen, bewusster Körperwahrnehmung und gezielter Fokussierung.
Achtsamkeits-Coaching
Lerne deinen Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
Selbstbewusstseins-Boost
Stärke dein Selbstvertrauen mit gezielten Hypnosesitzungen.
Hypnose zur Gewichtsabnahme
Erlebe wie Hypnose Dich unterstützen kann, bei der Gewichtsabnahme.
Raucher
-entwöhnung
Entdecke, wie Hypnose Dir helfen kann, das Rauchen aufzugeben.
RAUCHFREI-Aktion am 31.05.25 !!
Lass uns zusammen an deinem Wachstum und inneren Kraft arbeiten.
Ich bin zertifizierter Meditationstrainer und Seminarleiter nach Fred Herbst, sowie HypnoCoach, ausgebildeter Hypnotiseur und psychologischer Berater.
Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit der Kunst, Gedanken zu beruhigen, Ängste zu lösen und mentale Stärke aufzubauen.
In meiner Arbeit kombiniere ich moderne Hypnose-Techniken mit tiefgreifenden Meditationsformen, angepasst an deine individuellen Bedürfnisse.
Mein Ziel: Dir Werkzeuge an die Hand zu geben, die du wirklich im Alltag anwenden kannst.
Was Andere über eine Zusammenarbeit
mit mir sagen:
Alexander B.
Wer über Hypnose, Rauchentwöhnung nachdenkt oder mit Angst lebt, der sollte auf jeden Fall sich mit Frank unterhalten und schauen wo die Reise hingeht.
Danke Frank! 🙏
Melanie H.
Die Hypnose-Sitzungen haben für mich schnell und effizient das Ergebnis gebracht, das ich mir erhofft hatte. Besonders geschätzt habe ich Franks ruhige, professionelle Art und dass er sich die Zeit nahm, individuell auf mein Anliegen einzugehen. Die angenehme Atmosphäre hat zusätzlich zum Erfolg beigetragen. Uneingeschränkt empfehlenswert!.
Jelisa D.
Ich hatte das Vergnügen an einer Meditationssitzung mit Frank teilzunehmen und ich kann nur sagen, dass es eine wundervolle Erfahrung war! Von dem Moment an, als ich dem Raum betrat, fühlte ich mich sofort willkommen und entspannt. Frank hat eine beruhigende Präsenz und eine Art, die es leicht macht sich fallen zu lassen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Ich fühlte mich nach der Sitzung nicht nur erfrischt, sondern auch inspiriert und voller positiver Energie. Ich kann jedem, der auf der Suche nach innerer Ruhe und Achtsamkeit ist, nur empfehlen an Franks Meditationssitzungen teilzunehmen. Ich freue mich schon auf die nächste Sitzung. 💫🙏
Nathalie S.
Ich habe mich bei Frank von der ersten Sekunde an, seeeehr wohl gefühlt. Er ist Profi auf seinem Gebiet. Ich hatte schlimme Ängste, die Frank mir durch seine Meditation nehmen konnte. Und das nach der ersten Behandlung. Großartig 👏.
Melanie H.
Obwohl ich schon viel Meditationserfahrungen habe, war das noch einmal eine andere, besondere und sehr intensive Meditationserfahrung.
Wenn man mutig und bereit ist, sich seinem Inneren zu öffnen, kann ich die Power-Breath-Meditation sehr empfehlen..
Natascha N.
Absolute Empfehlung, sehr kompetent, nett und nicht urteilend.
Frank strahlt eine absolute Ruhe aus, die an sich schon sehr hilfreich ist, gepaart mit seiner Kompetenz kann er viel verändern.
Ich hab durch seine Hilfe meinen ersten Flug entspannt gemeistert ( vorher war ohne pure Panik gar nicht ans Fliegen zu denken). Außerdem hat er mich auf meinen Weg der Gewichtsreduktion begleitet und in knapp 2 Monaten sind es jetzt 10 kg und ein ganz neues, besseres Verhältnis zum Essen.
Bei Ängsten und Problemen sollten man es unbedingt ausprobieren.
Alexander B.
Wer über Hypnose, Rauchentwöhnung nachdenkt oder mit Angst lebt, der sollte auf jeden Fall sich mit Frank unterhalten und schauen wo die Reise hingeht.
Danke Frank! 🙏
Melanie H.
Die Hypnose-Sitzungen haben für mich schnell und effizient das Ergebnis gebracht, das ich mir erhofft hatte. Besonders geschätzt habe ich Franks ruhige, professionelle Art und dass er sich die Zeit nahm, individuell auf mein Anliegen einzugehen. Die angenehme Atmosphäre hat zusätzlich zum Erfolg beigetragen. Uneingeschränkt empfehlenswert!.
Jelisa D.
Ich hatte das Vergnügen an einer Meditationssitzung mit Frank teilzunehmen und ich kann nur sagen, dass es eine wundervolle Erfahrung war! Von dem Moment an, als ich dem Raum betrat, fühlte ich mich sofort willkommen und entspannt. Frank hat eine beruhigende Präsenz und eine Art, die es leicht macht sich fallen zu lassen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Ich fühlte mich nach der Sitzung nicht nur erfrischt, sondern auch inspiriert und voller positiver Energie. Ich kann jedem, der auf der Suche nach innerer Ruhe und Achtsamkeit ist, nur empfehlen an Franks Meditationssitzungen teilzunehmen. Ich freue mich schon auf die nächste Sitzung. 💫🙏
Nathalie S.
Ich habe mich bei Frank von der ersten Sekunde an, seeeehr wohl gefühlt. Er ist Profi auf seinem Gebiet. Ich hatte schlimme Ängste, die Frank mir durch seine Meditation nehmen konnte. Und das nach der ersten Behandlung. Großartig 👏.
Melanie H.
Obwohl ich schon viel Meditationserfahrungen habe, war das noch einmal eine andere, besondere und sehr intensive Meditationserfahrung.
Wenn man mutig und bereit ist, sich seinem Inneren zu öffnen, kann ich die Power-Breath-Meditation sehr empfehlen..
Natascha N.
Absolute Empfehlung, sehr kompetent, nett und nicht urteilend.
Frank strahlt eine absolute Ruhe aus, die an sich schon sehr hilfreich ist, gepaart mit seiner Kompetenz kann er viel verändern.
Ich hab durch seine Hilfe meinen ersten Flug entspannt gemeistert ( vorher war ohne pure Panik gar nicht ans Fliegen zu denken). Außerdem hat er mich auf meinen Weg der Gewichtsreduktion begleitet und in knapp 2 Monaten sind es jetzt 10 kg und ein ganz neues, besseres Verhältnis zum Essen.
Bei Ängsten und Problemen sollten man es unbedingt ausprobieren.
Bereit für mehr Gelassenheit und Lebensfreude?
Ob du dir mehr Ruhe im Kopf wünschst, besser schlafen möchtest oder nach einem Weg suchst, innere Blockaden zu lösen – ich begleite dich mit individuell abgestimmten Meditationen und HypnoCoaching-Ansätzen, die tief wirken und alltagstauglich sind. Hier bekommst du keine pauschalen Lösungen, sondern persönliche Begleitung, die wirklich zu dir passt.
Kostenfreies Erstgespräch vereinbaren
Unverbindlich und vertraulich – dein erster Schritt in ein neues Lebensgefühl.
Häufig gestellte Fragen
Die Antworten auf deine Fragen.
Wie läuft ein Erstgespräch ab?
In einem Erstgespräch klären wir alle wichtigen Fragen und schaffen hier eine angenehme und entspannte Atmosphäre. Der "Nasenfaktor" oder auch das Bauchgefühl sind entscheidend, ob eine vertrauensvolle Zusammenarbeit stattfinden kann.
Brauche ich Vorerfahrung mit Meditation?
Nein. Denn ich lehre grundsätzliche alle Techniken, die dafür notwendig sind von Anfang an.
Ist Hypnose gefährlich?
Nein, bei mir nicht, da ich ausgebildeter Hypnotiseur bin und vorher alle Details und gesundheitliche Dinge in einem Anamnesebogen abfrage und darüber hinaus im Ersttermin alle offenen Fragen kläre. Sollten psychische Erkrankungen vorliegen, werde ich entweder eine Behandlung ablehnen oder vorab mit dem behandelnden Arzt/Psychologe klären, ob eine Behandlung themenspezifisch (z.B. Gewichtsabnahe oder Rauchen) erfolgen kann. Ich bin kein Arzt oder Heilpraktiker. Hypnose- und Meditationstechniken dienen der Gesundheitsförderung, ersetzen jedoch keine ärztliche oder psychologische Behandlung!
Kann ich auch online teilnehmen?
Auf jeden Fall. Es funktioniert genau so gut, als würdest du in meiner Praxis sitzen. - Technische Voraussetzungen: PC/Notebook/Handy (Kamera/Mikrofon) - Ein Raum, in dem du ungestört sein kannst
Was kostet die Begleitung?
Absolut individuell. Eine Hypnose-Stunde kostet 150,-- €. Themen-Blöcke, wie z.B. "Gewichtsabnahme" beinhaltet 4 Sitzungen (666,-- €), "Raucherentwöhnung" beinhaltet 2 Sitzungen (333,-- €) Darüber hinaus gibt es im Business-Coaching -Bereich immer massgeschneiderte Angebote. Meditationskurse auf Anfrage
© 2025 Frank Stümpert. Alle Rechte vorbehalten
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Ich bin kein Arzt oder Heilpraktiker. Hypnose- und Meditationstechniken dienen der Gesundheitsförderung, ersetzen jedoch keine ärztliche oder psychologische Behandlung